Beweglich bleiben ist alles - wie Yoga Dir weiterhilft

Ich bin Isabella, 35 Jahre alt und wohne mit meinem Mann, unseren beiden Kindern und unserem Chihuahua seit 4 Jahren auf Sonneninsel

Zypern. 

Zum Yoga habe ich vor fast 10 Jahren gefunden. Mein Einstieg ins Yoga war Bikram Yoga (oder Hot Yoga), welches ich jahrelang ausschließlich praktiziert habe. 

2019, als ich mit unserer Tochter schwanger war, habe ich an einem einwöchigen Yoga Training auf Ibiza teilgenommen. Das war der Moment, in dem ich mich für alle anderen Yogarichtungen geöffnet und sie in meinem Leben integriert habe. 

Seitdem praktiziere ich täglich meine Sonnengrüße. Kurze Zeit später machte ich eine Yoga Lehrer Ausbildung um noch tiefer in meine Praxis einzutauchen. Dabei fand ich heraus, dass es mir unheimlich viel Spaß macht neben meiner eigenen Praxis auch andere Menschen durch ihre Yoga Praxis zu führen und begleiten. 

https://youtube.com/@isabellamaste-yoga6267?si=GVEGM2bkg47wZcrt

isabellapaulafendt@gmail.com